Depresja

DEFINICJA

Depresja to zaburzenie psychiczne, w którym przez dłuższy czas utrzymuje się obniżony nastrój, utrata zainteresowań i energii, a także trudności w codziennym funkcjonowaniu. W ICD-11 i DSM-5 depresja (epizod depresyjny, zaburzenie depresyjne nawracające, zaburzenie depresyjne jednobiegunowe) należy do zaburzeń nastroju (afektywnych). Może mieć różne nasilenie – od łagodnego do ciężkiego – i w skrajnych przypadkach wiązać się z myślami samobójczymi. Nieleczona depresja wpływa na zdrowie fizyczne, relacje, pracę i ogólną jakość życia.

Potrzebujesz pomocy?
Jesteśmy dla Ciebie 7 dni w tygodniu

Zapisz się online

Główne objawy depresji

  • Utrzymujący się obniżony nastrój (smutek, przygnębienie, „pustka”)
  • Utrata zainteresowań i przyjemności (anhedonia)
  • Spadek energii, szybkie męczenie się, spowolnienie lub niepokój ruchowy
  • Zaburzenia snu (bezsenność lub nadmierna senność)
  • Zmiana apetytu i masy ciała (spadek lub wzrost)
  • Trudności z koncentracją, pamięcią, podejmowaniem decyzji
  • Poczucie winy, bezwartościowości, myśli o śmierci lub samobójstwie

Diagnoza

Depresję diagnozuje lekarz psychiatra lub psycholog. Rozpoznanie opiera się na szczegółowym wywiadzie, ocenie czasu trwania i nasilenia objawów oraz wpływu na codzienne funkcjonowanie, zgodnie z kryteriami ICD-11/DSM-5. Specjalista różnicuje depresję z innymi zaburzeniami (np. zaburzeniami lękowymi, chorobą afektywną dwubiegunową, chorobami somatycznymi, uzależnieniami). Mogą być zlecane badania laboratoryjne w celu wykluczenia przyczyn somatycznych (np. zaburzeń hormonalnych, niedoborów).

Skorzystaj z pomocy naszego:

Leczenie

Leczenie depresji zwykle łączy psychoterapię i farmakoterapię. W psychoterapii często stosuje się podejście poznawczo-behawioralne, terapię schematów, terapię interpersonalną lub terapię skoncentrowaną na emocjach. Leki przeciwdepresyjne (dobierane przez psychiatrę) pomagają regulować nastrój, sen i lęk; wymagają systematycznego przyjmowania i kontroli działań niepożądanych. Ważne są także elementy wspierające: psychoedukacja, regularny rytm dnia, aktywność fizyczna dostosowana do możliwości, wsparcie bliskich. W ciężkiej depresji z wysokim ryzykiem samobójczym może być konieczna hospitalizacja i intensywniejsze formy leczenia. Wczesne rozpoznanie i profesjonalna pomoc znacząco zwiększają szanse na poprawę.

Przeczytaj więcej

Powiązane hasła słownikowe:

Czym się zajmujemy?

Bibliografia

  • World Health Organization, International Classification of Diseases 11th Revision (ICD-11).
  • American Psychiatric Association, Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5th Edition (DSM-5).
  • Pużyński S., Wciórka J. (red.), Psychiatria. Podręcznik dla studentów medycyny.
  • Kupfer D.J., Frank E., Phillips M.L., Major Depressive Disorder: New Clinical, Neurobiological, and Treatment Perspectives.

Nie wiesz, która forma pomocy będzie dla Ciebie najlepsza?

To zupełnie naturalne. Skontaktuj się z nami i umów na pierwszą konsultację, podczas której wspólnie znajdziemy najlepszą ścieżkę wsparcia.

Umów się na konsultację
Zadzwoń