Psycholog to specjalista zajmujący się badaniem procesów psychicznych oraz zachowań ludzkich. Charakteryzuje się szeroką wiedzą z zakresu psychologii, którą wykorzystuje w pracy z osobami potrzebującymi wsparcia emocjonalnego. Psycholog nie jest lekarzem, […]
Czytaj dalej… from Czym różni się psycholog, psychoterapeuta i psychiatra?
Psychoterapia par to proces terapeutyczny, który skupia się na zrozumieniu i rozwiązaniu problemów w związku. Działanie tej formy terapii polega na wspólnej pracy partnerów z doświadczonym terapeutą. Terapeuta pomaga ujawnić ukryte emocje, potrzeby […]
Czytaj dalej… from Czy psychoterapia dla par może uratować związek?
Wypalenie psychiczne to stan wyczerpania emocjonalnego, fizycznego i psychicznego, który wynika z długotrwałego stresu i przeciążenia obowiązkami. Definicja wypalenia obejmuje uczucie bezsilności, zmniejszoną efektywność oraz cyniczne podejście do obowiązków zawodowych lub osobistych. […]
Czytaj dalej… from Jak rozpoznać pierwsze objawy wypalenia psychicznego?
Współcześnie coraz więcej nastolatków zmaga się z wyzwaniami, które mogą prowadzić do kryzysu psychicznego. Warto zwrócić uwagę na objawy takie jak nagłe zmiany nastroju, wycofanie społeczne, spadek zainteresowania […]
Czytaj dalej… from Jak wspierać nastolatka w kryzysie psychicznym? Rola rodzica i terapeuty
W codziennym życiu zdarza się, że osoby bliskie nam doświadczają trudności emocjonalnych. Jednak nie zawsze łatwo jest zauważyć, kiedy te problemy wymagają profesjonalnego wsparcia. Istnieją pewne sygnały ostrzegawcze, […]
Czytaj dalej… from Jak rozpoznać, że ktoś bliski potrzebuje pomocy psychoterapeuty?
Zaburzenia emocjonalne u dzieci mogą objawiać się na wiele różnych sposobów. Jednym z najczęstszych objawów u najmłodszych jest nadmierna drażliwość i częste wybuchy złości, które mogą prowadzić do trudności w relacjach z rówieśnikami. […]
Czytaj dalej… from Jak rozpoznać zaburzenia emocjonalne u dziecka?
Coaching i terapia to dwa różne podejścia wspierające rozwój osobisty i zdrowie psychiczne. Coaching to proces, który skupia się na osiąganiu konkretnych celów zawodowych lub osobistych. Działania te są realizowane przez wspieranie klienta w odkrywaniu […]
Czytaj dalej… from Coaching a terapia – czym się różnią i kiedy warto z nich skorzystać?
Stres jest nieodłącznym elementem naszego życia, który może znacząco wpływać na nawyki żywieniowe. W sytuacjach stresowych często dochodzi do zmian w naszym apetycie, co może prowadzić do niezdrowych wyborów żywieniowych. Stres może […]
Czytaj dalej… from Czy stres wpływa na apetyt? Psychodietetyczne spojrzenie
Powrót do emocji z dzieciństwa jest kluczowy, aby zrozumieć, jak wpływają one na nasze obecne życie. Często to właśnie te doświadczenia kształtują nasze zachowania i sposób, w jaki reagujemy na różne sytuacje. Zrozumienie […]
Czytaj dalej… from Przepracowanie emocji z dzieciństwa – od czego zacząć?
Obserwuj nas na:
